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Amrita Yoga Sadhana Retreat mit Bri. Shobana


Freitag 28. Feb. 18.00h - Sonntag, 1. März 17.00h, Eintreffen ab 17.30h

Das Sadhana Retreat ist eine ganz besondere Möglichkeit, in Theorie und Praxis tief in die uralte Yoga-Wissenschaft Indiens einzutauchen.

Die Erfahrung zeigt, dass die Teilnehmenden dabei den Alltag hinter sich lassen, was zu tiefer körperlicher und mentaler Entspannung führt. Teilnehmende berichten, dass sie mit grosser Zuversicht und Freude in den Alltag zurückkehrten und dass sie sich innerlich gestärkt und geistig inspiriert fühlten.

Das Retreat umfasst Vedisches Singen (Theorie und Praxis), Vorträge über Vedanta und Yoga (keine Vorkenntnisse erforderlich), Amrita Yoga für Fortgeschrittene und Anfänger, sowie Tiefenentspannung mit Yoga Nidra*.

Yoga Nidra kann am Sonntagnachmittag separat besucht werden (vorherige Anmeldung erforderlich).

*Yoga Nidra ist eine geführte Entspannungsübung, die Visualisierungen und klare Absichten verwendet, um dir zu helfen, die Erfahrung deines Wahren Selbst wiederzuerlangen. Yoga Nidra greift tief in die Schichten deines Bewusstseins ein und benutzt verschiedene Werkzeuge, um dich körperlich, energetisch und emotional zu entspannen. Wenn du dich tiefer in deinem Bewusstsein entspannst, werden die Hindernisse, die deinen direkten Zugang zum Bewusstsein behindern, aufgelöst. Geniesse das Gefühl der Verbundenheit mit der göttlichen Quelle in dir und komm frisch und aufgeladen in deinen Alltag zurück.

Leitung: Bri. Shobana, MBA (Personalmanagement und Marketing), Assistenz-Professorin am International Center for Spiritual Studies - Amrita Darshanam, Amrita Vishwa Vidyapitham, Amritapuri, Kerala, Südindien. Doktorandin in Yoga mit der Disseration "Bhavana Shakti", einem wesentlichen Konzept der Yoga-Wissenschaft.

Gesamtleitung Amrita Yoga seit 2004, insbesondere verantwortlich für die Lehrplan-Entwicklung (Curriculum), die nationale und internationale Yoga-Lehrerausbildung und den Amrita Yoga Unterricht weltweit.

Bri. Shobana hat Yoga bereits als Kind gelernt und seitdem regelmässig praktiziert. In den Jahren 2015 - 2016 erhielt sie mehrere nationale Preise und Auszeichnungen für Yoga-Ausbildung und ihren Dienst an der Nation.

Sie wird als authentische Lehrerin wahrgenommen, welche die Yoga-Tradition lebt und verkörpert.

"Bri. Shobanas unschuldiges Herz und ihr Humor scheinen in ihrem Unterricht und beim Erzählen von Geschichten durch." Jennifer Suguna Dundon

"Mein erster Eindruck von Brahmacharini Shobana erschütterte all meine Konzepte über Entsagung. Sadhana (spirituelle Praxis) bedeutete für mich ein verbissenes Leben harter Umstände, Entbehrung und Disziplin sowie einem Kampf gegen das Ego. Stattdessen traf ich eine Frau, die Selbstvertrauen, Freude und berauschende Begeisterung in Einklang mit Amma verkörperte!" Rosario Kerekes, 8.2.2015

Teilnahmegebühr

  • Vollpension mit Unterbringung im Mehrbettzimmer. Bitte Schlafsack mitbringen. Duvetausleihe möglich (CHF 10.- einmalig) CHF 333.-

  • Doppel- oder Einzelzimmer auf Anfrage per Email an zentrum@ziegelhuette.ch oder Tel. 052 318 13 00

  • Volle Verpflegung ohne Unterkunft CHF 283.-

  • Separater Besuch Atemtechnik und Yoga Nidra am Sonntagnachmittag CHF 85.-

  • Einzelberatung 45 Min. für CHF 65.-

Programm

Freitagabend: Öffentlicher Vortrag über Amrita Yoga (Wirkung, tieferer Einblick), freier Eintritt.

Samstag - Sonntagmittag

  • Amrita Yoga Praxis

  • Vedisches Singen (Theorie und Praxis)

  • Vortrag über Vedanta

Sonntagnachmittag (kann separat besucht werden, Voranmeldung erforderlich, CHF 85.- ):

Einführung, Atemtechnik und Yoga Nidra (Theorie und Praxis)

Einzelberatung

Individuelle Yogapraxis mit Bri. Shobana z.B. für körperliche Beschwerden: 45 Min. zu CHF 65.- vor und nach dem Retreat (Reservation telefonisch oder vor Ort).

Anmeldung

Online Anmeldung

Anmeldeschluss
23. Feb. 2020

Auskünfte, Fragen

Per E-Mail an zentrum@ziegelhuette.ch oder telefonisch: +41 (0)52 318 13 00.

Earlier Event: February 28
Vortrag Amrita Yoga von Bri. Shobana