Freitag 28. Feb. 18.00h - Sonntag, 1. März 2020 17.00h, Eintreffen ab 17.30h
Das Sadhana Retreat ist eine ganz besondere Möglichkeit, in Theorie und Praxis tief in die uralte Yoga-Wissenschaft Indiens einzutauchen.
Die Erfahrung zeigt, dass die Teilnehmenden dabei den Alltag hinter sich lassen, was zu tiefer körperlicher und mentaler Entspannung führt. Teilnehmende berichten, dass sie mit grosser Zuversicht und Freude in den Alltag zurückkehrten und dass sie sich innerlich gestärkt und geistig inspiriert fühlten.
Das Retreat umfasst Vedisches Singen (Theorie und Praxis), Vorträge über Vedanta und Yoga (keine Vorkenntnisse erforderlich), Amrita Yoga für Fortgeschrittene und Anfänger, sowie Tiefenentspannung mit Yoga Nidra.
Yoga Nidra ist eine geführte Entspannungsübung, die Visualisierungen und klare Absichten verwendet, um dir zu helfen, die Erfahrung deines Wahren Selbst wiederzuerlangen. Yoga Nidra greift tief in die Schichten deines Bewusstseins ein und benutzt verschiedene Werkzeuge, um dich körperlich, energetisch und emotional zu entspannen. Wenn du dich tiefer in deinem Bewusstsein entspannst, werden die Hindernisse, die deinen direkten Zugang zum Bewusstsein behindern, aufgelöst. Geniesse das Gefühl der Verbundenheit mit der göttlichen Quelle in dir und komm frisch und aufgeladen in deinen Alltag zurück.
Leitung: Bri. Shobana, MBA (Personalmanagement und Marketing), Assistenz-Professorin am International Center for Spiritual Studies - Amrita Darshanam, Amrita Vishwa Vidyapitham, Amritapuri, Kerala, Südindien. Doktorandin in Yoga mit der Disseration "Bhavana Shakti", einem wesentlichen Konzept der Yoga-Wissenschaft.
Bri. Shobhana lebt seit vielen Jahren in Ammas Ashram in Indien und ist die Leiterin von Amrita Yoga. Mit ihrer inspirierenden Art schafft sie es, das Wesentliche jeder Yogapraxis und das Besondere an Amrita Yoga erfahrbar werden zu lassen. Unter Ammas Leitung hat sie als Direktorin von Amrita Yoga seit 2004 Workshops, Kurse und Retreats unterrichtet.
Sie erhielt mehrere nationale Preise und Auszeichnungen für Yoga-Ausbildung und ihren Dienst an der Nation.
"Bri. Shobanas unschuldiges Herz und ihr Humor scheinen in ihrem Unterricht und beim Erzählen von Geschichten durch." Jennifer Suguna Dundon
"Mein erster Eindruck von Brahmacharini Shobana erschütterte all meine Konzepte über Entsagung. Sadhana (spirituelle Praxis) bedeutete für mich ein verbissenes Leben harter Umstände, Entbehrung und Disziplin sowie einem Kampf gegen das Ego. Stattdessen traf ich eine Frau, die Selbstvertrauen, Freude und berauschende Begeisterung in Einklang mit Amma verkörperte!" Rosario Kerekes, 8.2.2015
Teilnahmegebühr Retreat inkl. Yoga Nidra
Retreat inkl. Vollpension mit Unterbringung im Mehrbettzimmer. Bitte Schlafsack mitbringen. Duvetausleihe möglich (CHF 10.- einmalig) CHF 333.- inkl. Yoga Nidra.
Doppel- oder Einzelzimmer auf Anfrage per Email an zentrum@ziegelhuette.ch oder Tel. 052 318 13 00
Retreat inkl. volle Verpflegung ohne Unterkunft CHF 283.- inkl. Yoga Nidra.
Teilnahmegebühr nur Yoga Nidra Sonntag ab 12.30h
Yoga Nidra kann am Sonntagnachmittag separat besucht werden (vorherige Anmeldung erforderlich). CHF 85.- inkl. Mittagessen und Zvieri
Einzelberatung (Termin nach Vereinbarung): 45 Min. für CHF 65.-
Programm
Freitagabend: Öffentlicher Vortrag über Amrita Yoga (Wirkung, tieferer Einblick), freier Eintritt.
Samstag - Sonntagmittag
Amrita Yoga Praxis
Vedisches Singen (Theorie und Praxis)
Vortrag über Vedanta
Sonntagnachmittag (kann separat besucht werden, Voranmeldung erforderlich, CHF 85.- ):
Mittagessen, Einführung, Atemtechnik und Yoga Nidra (Theorie und Praxis)
Einzelberatung
Individuelle Yogapraxis mit Bri. Shobana z.B. für körperliche Beschwerden: 45 Min. zu CHF 65.- vor und nach dem Retreat (Reservation telefonisch oder vor Ort).
Anmeldung
Anmeldeschluss
23. Feb. 2020
Auskünfte, Fragen
Per E-Mail an zentrum@ziegelhuette.ch oder telefonisch: +41 (0)52 318 13 00.