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Yoga & Meditation in 20 Minuten, Wirkung wissenschaftlich erforscht.

IAM®20 für Berufstätige

Meditation hat in den letzten Jahren Einzug in Unternehmen und Organisationen gehalten. Sie gewinnt als Instrument zur Personalentwicklung (Förderung von Selbst- und Sozialkompetenz) und zur Stärkung der Resilienz immer mehr an Bedeutung. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen die Stress mildernde und Leistungsfähigkeit und Resilienz fördernde Wirkung von Meditation.

Parallel dazu wächst die Erkenntnis, dass die Art und Weise wie wir auf tägliche Herausforderung antworten, wesentlich von unserer Haltung und inneren Einstellung, unserer Wahrnehmung und unserem Denken abhängt.

Die tägliche Praxis von IAM®20

  • steigert Konzentration und Achtsamkeit

  • verbessert die körperlichen Gesundheit

  • vermittelt die Erfahrung von Stille und mentaler Klarheit

  • vermehrt Gelassenheit in Denken und Handeln

  • erhöht die persönliche Leistungsfähigkeit

Diese Meditationstechnik kann an einem halben Tag erlernt werden!

Wissenschaftliche Studie über fünf Jahre

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Eine Fünf-Jahres-Studie wurde 2010 von der internationalen Zeitschrift Evidence-based Complementary & Alternative Medicine bekanntgegeben, mit dem Ergebnis, dass Praktikanten der IAM-Technique eine Verminderung der Stress-Hormone Adrenalin und Cortisol erfahren und außerdem ein verbessertes Immunsystem erhalten. Ammas erfahrene Schüler lehren die Technik kostenlos überall auf der Welt, sowohl für Einzelpersonen, als auch für Unternehmen, Universitäten und Gefängnisse.

In einem Großprojekt unterwies Embracing the World 1,3 Millionen Mitglieder von paramilitärischen Einheiten Indiens. Embracing the World hat für seine Arbeit mit den Soldaten keinerlei Bezahlung angenommen. Unterricht erhielten auch der Grenzschutz (an den Grenzen zu Pakistan, Afghanistan, Tibet, China, Nepal, Bhutan, Bangladesch und Burma), Central Industrial Security Force, Sahasra Seema Bal, die Reservisten der Polizei und die Polizei an der indisch-tibetischen Grenze. Soldaten der Indischen Armee und der Marine erhielten ebenfalls Unterweisungen.

Warum ist der Unterricht für IAM20 kostenlos?

Amma sagt, dass spirituelles Wissen ein Geburtsrecht der Menschen ist. Geld für die Unterweisung in Meditation zu verlangen ist wie Geld von einem Baby für die Muttermilch zu fordern. Darum sind die Seminare in Ammas Meditationstechnik immer kostenlos. Dies gilt auch für die IAM®-Meditationsseminare.

Termine finden Sie unter Home und im Kalender.

IAM20 wird auch in Ihrem Unternehmen, Ihrer NGO oder Institution unterrichtet.

Die IAM-Technik wird ausschliesslich von zertifizierten Lehrern weitergegeben!

Die Einführung in die IAM20 geschieht im Rahmen eines Tages- oder Halbtagesseminars, das entweder in der Ziegelhütte stattfindet oder vom jeweiligen Veranstalter selbst organisiert wird.

IAM20-Seminare in Organisationen werden von Ihnen in Absprache mit uns geplant und angeboten. Der Unterricht ist kostenlos, von unserer Seite werden nur Spesen und Kosten für die Seminarunterlagen berechnet.

Informationen zu auswärtigen Seminaren: Per E-Mail an werner.iser@iam20.org.