Meditation hat in den letzten Jahren Einzug in Unternehmen und Organisationen gehalten. Sie gewinnt als Instrument zur Personalentwicklung (Förderung von Selbst- und Sozialkompetenz) und zur Stress- und Burnout-Prophylaxe immer mehr an Bedeutung. Wissenschaftliche Untersuchungen bestätigen die Stress mildernde und Leistungsfähigkeit und Resilienz fördernde Wirkung von Meditation.

Parallel dazu wächst die Erkenntnis, dass die Art und Weise wie wir auf tägliche Herausforderung antworten, wesentlich von unserer Haltung und inneren Einstellung, unserer Wahrnehmung und unserem Denken abhängt.

IAM®20 ist eine effektive Meditationstechnik, die auf die Bedürfnisse berufstätiger Menschen abgestimmt ist. Sie besteht aus einer strukturierten Abfolge von Dehnungs-, Atmungs- und Konzentrationsübungen. Jeder Schritt wird sorgfältig erlernt und eingeübt.

Das Seminar ist so konzipiert, dass die Teilnehmenden nach diesem Einführungsseminar die Meditation selbständig durchführen können. Für die individuelle Praxis der IAM20 im Alltag werden 20 Minuten benötigt.

Leitung: Werner Iser, Diplompolitologe, Anlageberater und Meditationslehrer.

Teilnahmegebühr

Seminar: Der indischen Tradition folgend wird auch in Europa für den Meditationsunterricht nichts verlangt. Etwaige Spenden zur Unterstützung HIlfsbedürftiger sind natürlich willkommen. Sie kommen ohne Abzug von Verwaltungsgebühren den Hilfsprojekten von Embracing the World zugute.

Infrastruktur, Mittagessen, Pausenverpflegung und -getränke, sowie die Seminarunterlagen CHF 56.-.

Anmeldung: Per E-Mail an zentrum@ziegelhuette.ch oder telefonisch: +41 (0)52 318 13 00.
Anmeldefrist: 1. März 2017