Seminar: IAM®20 – Meditationstechnik für Berufstätige

Sa 3. Dezember 2016, 4. März 2017, So 25. Juni 2017, Sa 2. September 2017, So 3. Dezember 2017.
 

IAM®20 – Integrierte Amrita Meditationstechnik

Die IAM®20 ist sorgfältig auf die Bedürfnisse berufstätiger Menschen abgestimmt. Sie besteht aus einer strukturierten Abfolge von Dehnungs-, Atmungs- und Konzentrationsübungen. Jeder Schritt wird sorgfältig erlernt und eingeübt. Das Seminar ist so konzipiert, dass die Teilnehmenden – auch ohne Vorerfahrung – die Meditation selbständig durchführen können. Für die individuelle Praxis im Alltag werden 20 Minuten benötigt.

Positive Auswirkungen der IAM®20

• Präsenz: Effiziente Handlungsweise durch Konzentration auf das Wesentliche
• Kreativität: Freisetzung des schöpferischen Potentials im beruflichen Umfeld
• Emotionale Kompetenz: Kommunikation mit Wertschätzung und Respekt
• Achtsamkeit: Klarheit und Gelassenheit im Denken und Handeln
• Leistungsfähigkeit: Mentale Stärke zur Bewältigung hoher Anforderungen im Arbeitsleben
• Resilienz: Förderung der psychischen Widerstandskraft
• Regenerationsfähigkeit: Burnout-Prophylaxe durch körperliche und mentale Entspannung

Zeitrahmen
10:00 – 15.30 Uhr.

Leitung
Die IAM-Meditationstechnik wird von einem/r zertifiziertem/n IAM-Seminarleiter/In vermittelt.

Sa 3. Dezember 2016, Sa 4. März 2017 und So 3. Dezember 2017: Werner Iser, Dipl. rer. pol., Geschäftsführer.

So 25. Juni 2017, Sa 2. September 2017: Susanne Schneeberger, Fachpsychologin für Psychotherapie FSP und Yogalehrerin YS (Yoga Schweiz).

Organisation und Kosten
Der Beitrag für Seminarunterlagen, Infrastruktur, Mittagessen und Zvieri beläuft sich auf CHF 56.-.

Einer uralten Tradition folgend wird für den Meditationsunterricht nichts verlangt.
Etwaige Spenden zur Unterstützung Hilfsbedürftiger sind natürlich willkommen. Sie kommen ohne Abzug von Verwaltungsgebühren den Hilfsprojekten von Embracing the World zugute.de.embracingtheworld.org

Urheberschutz
Um die Meditations-Technik in ihrer originalen Form zu bewahren und Missbrauch vorzubeugen, wurde sie urheberrechtlich geschützt. Deshalb unterzeichnen alle Teilnehmenden zu Beginn des Kurses ein Vertraulichkeitsabkommen, in dem sie sich verpflichten, diese Technik und deren Inhalte nicht an andere weiterzugeben. Die Aufnahme in datenverarbeitende Medien, die Übersetzung, der Nachdruck, die Vervielfältigung der Unterlagen oder von Teilen daraus, sowie die mündliche Weitergabe sind untersagt.

Online-Anmeldung

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Weitere Informationen
Stiftung M.A. Center Switzerland
Ziegelhütte 1, CH-8416 Flaach
Tel: +41 (0)52-318 13 00
zentrum@ziegelhuette.ch